This is an example of a HTML caption with a link.
114上學期社團 報名期間：2025/09/01 19:00 ~ 2025/09/07 19:00
課程內容主要以兒童基本體適能，進而增加學員體能及心肺耐力,跆拳道基本踢擊動作，如前踢，旋踢，下壓等，手部動作以正拳，手刀攻擊及防禦為主，以及跆拳道基本型場太極一至八章.
|
1 |
9/17 |
師資介紹.跆拳道禮儀說明 |
|
2 |
9/24 |
品勢基本動作講解.練習:步法,拳法 |
|
3 |
10/1 |
足技基本動作講解,練習:旋踢.下壓.側踢 |
|
4 |
10/8 |
品勢手部動作練習:上中下端防禦. |
|
5 |
10/15 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前6動 |
|
6 |
10/22 |
足技動作踢靶練習:旋踢.旋踢.下壓.側踢 |
|
7 |
10/29 |
體適能動作講解.練習 |
|
8 |
11/5 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前12動 |
|
9 |
11/12 |
足技基本動作講解,練習:旋踢.側踢.後踢. |
|
10 |
11/19 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前20動 |
|
11 |
11/26 |
足技動作踢靶練習: 旋踢.滑步旋踢.側踢.後踢. |
|
12 |
12/3 |
品勢練習:太極1-8章 |
|
13 |
12/10 |
品勢.足技總複習 |
|
14 |
12/17 |
晉級測驗 |