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115上學期社團 報名期間：2026/08/31 19:00 ~ 2026/09/04 12:00
課程內容主要以兒童基本體適能，進而增加學員體能及心肺耐力,跆拳道基本踢擊動作，如前踢，旋踢，下壓等，手部動作以正拳，手刀攻擊及防禦為主，以及跆拳道基本型場太極一至八章.
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9/16 |
師資介紹.跆拳道禮儀說明 |
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品勢基本動作講解.練習:步法,拳法 |
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9/30 |
足技基本動作講解,練習:旋踢.下壓.側踢 |
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10/7 |
品勢手部動作練習:上中下端防禦. |
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10/14 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前6動 |
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6 |
10/21 |
足技動作踢靶練習:旋踢.旋踢.下壓.側踢 |
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7 |
10/28 |
體適能動作講解.練習 |
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8 |
11/4 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前12動 |
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9 |
11/11 |
足技基本動作講解,練習:旋踢.側踢.後踢. |
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10 |
11/18 |
品勢介紹,練習:太極1-8章前20動 |
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11 |
11/25 |
足技動作踢靶練習: 旋踢.滑步旋踢.側踢.後踢. |
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12 |
12/2 |
品勢練習:太極1-8章 |
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13 |
12/9 |
品勢.足技總複習 |
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12/16 |
晉級測驗 |